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EntraÎnement

De mai à septembre, nous pratiquons 2 fois par semaine, les mardis et jeudis en fin de journée. Nous utilisons les installations du club de bateaux dragons « 22 Dragons » sur le canal Lachine, près du Centre Gadbois, situé au 5485 Côte St-Paul (sous l'échangeur Turcot).

Afin de rester souple et en forme durant l’hiver, nous ajoutons une journée supplémentaire d'activité physique, qui a lieu également au Complexe Dompark, 5524, rue St-Patrick, porte no. 150. Cela peut varier entre le yoga ou un circuit d’exercices au sol, dependant si c’est après ou avant la saison intérieure. Pour les details sure la façon de s’y render, vous pouvez consulter le site.

Cliquez ici pour voir le site 22Dragons.


Formation soir sur le canal de Lachine à 22Dragons


Programme d'entraÎnement en hiver


Formation d'hiver à 22Dragons


Entrâinements les mardis sont amusantes!